Hilary Duff segue la controversa dieta di Gwyneth Paltrow: “A volte mi lascio morire di fame” | celebrità

“A volte – e so che Gwyneth si è messa nei guai per questo – bevo solo caffè al mattino. Poi muoio di fame per soddisfare le mie voglie”. La star di ‘Lizzy McGuire’ ha dichiarato di svegliarsi sempre molto affamata. Quindi l’affermazione è abbastanza sorprendente per Duff. Soprattutto perché in passato ha sofferto di un disturbo alimentare. Fortunatamente, non ha tratto tutta l’ispirazione dalla controversa dieta di Paltrow, che si nutriva esclusivamente di brodo e verdure. “Mi piace mangiare il cavolfiore. Poi lo friggo all’aria. Mangio anche insalata di uova, uova fritte, avocado o salsiccia vegana. ” Ma si esercita altrettanto intensamente come il fondatore di Goop. Vai in palestra dalle quattro alle cinque volte a settimana.

Gwyneth Paltrow è stata criticata all’inizio di quest’anno per le sue inquietanti abitudini alimentari. Nel podcast The Art of Being Well, ho condiviso ciò che mangi in un giorno. E si è rivelato essere molto poco. “Mangio sempre molto presto la sera, mi vesto digiuno intermittenteDice Paltrow: “Di solito mangio qualcosa a mezzogiorno e la mattina bevo solo caffè così la mia pressione sanguigna non sale. A pranzo preferisco la zuppa. La maggior parte dei giorni bevo zuppa di brodo di ossa”. Il regime rigoroso di Paltrow va molto oltre. “Cerco di allenarmi per un’ora ogni giorno. Quindi vado a fare una passeggiata e faccio pilates. Poi faccio un po’ di spazzolatura a secco e vado in sauna per mezz’ora. E poi quando arriva la sera, cerco di mangiare secondo la paleodieta. Quindi mangio molta verdura”.

La gente ha reagito scioccata alle osservazioni di Paltrow. E suonava collettivamente sui social media: “Non è alla moda morire di fame”. La nutrizionista Lauren Cadillac ha messo in guardia le persone contro la dieta del fondatore di Goop. “Lei glorifica i disturbi alimentari. Quello che mangi non è assolutamente sufficiente. Per favore, smetti di seguire e ascolta le celebrità per consigli su salute e benessere”.

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