Se ti senti al sicuro nella zona in cui vivi, perderai più peso. E’ quanto emerge da uno studio olandese, che sara’ presentato al 30esimo Congresso europeo sull’obesita’ (Eco) a Dublino.
Lo stato socioeconomico basso, determinato in parte dall’ambiente in cui si vive, è un noto fattore di rischio per l’obesità. Per i pazienti obesi, i programmi di dieta ed esercizio fisico aiutano a cambiare il loro stile di vita. Finora si sapeva poco dell’influenza dell’ambiente sui cambiamenti dello stile di vita. Pertanto, questo studio ha studiato la relazione tra le caratteristiche del vicinato e il cambiamento di peso.
Sicurezza e coesione sociale
122 persone obese hanno aderito ai consigli sulla dieta e sull’esercizio fisico per un anno e mezzo. Il loro peso e circonferenza sono stati misurati all’inizio dello studio, dopo 10 settimane e dopo un anno e mezzo. Prima di iniziare lo studio, i partecipanti hanno valutato il loro quartiere in base a cinque fattori: sicurezza, attrattività, coesione sociale, accesso ai negozi e accesso alle strutture sportive.
Le persone che hanno riferito di sentirsi al sicuro nella propria zona hanno perso peso molto più velocemente. Questo valeva anche per le persone che sentivano una maggiore coesione sociale. Entrambi i risultati erano indipendenti dal sesso, dall’età e dal livello di istruzione.
Meno esercizio fisico e alimentazione malsana
La ricercatrice Boëlle Brouwer dell’Erasmus Medical Center di Rotterdam spiega l’impatto del sentirsi insicuri. “Le persone che si sentono insicure hanno meno probabilità di uscire e quindi si esercitano di meno. I sentimenti di insicurezza a volte portano anche allo stress, che induce le persone ad adottare abitudini alimentari malsane e quindi a riprendersi”. La coesione sociale, d’altra parte, motiva le persone. “Se ti senti supportato dal tuo ambiente, puoi mantenere un comportamento sano più facilmente. “