Jenna Lisa scrive un libro su come riprendersi da relazioni tossiche: “Io stessa ho subito danni fisici ed emotivi” | Ltd

In qualità di coach cognitivo comportamentale, narcisista e di carriera, Gina Lisa sa meglio di chiunque altro come affrontare positivamente le esperienze negative. Quando l’anno scorso la presentatrice e cantante è stata licenziata dalla VRT, tra gli altri insieme ad Annick Roets e Sarti Vandendreich, dopo 22 anni di fedele servizio, non si è arresa. “La mia classe alla fine è diventata una storia positiva”, ricorda. “Ora posso spiegare completamente le mie ali e concentrarmi al 100% sul mio lavoro come coach, cantante, attrice e autrice… Sai, il problema non è affatto il problema più grande. Il problema spesso è come affronto il problema, cerco di farlo nel modo più grande possibile.” Il più positivo possibile, anche se rimane un esercizio quotidiano per mantenermi in forma mentalmente.

Jenna supporta ancora VRT, ma si rammarica di come ha dovuto andarsene. Il suo colloquio d’uscita è durato appena quindici minuti ed è stata immediatamente rilasciata. “Capisco perfettamente che non c’è più un budget per il mio ruolo di coach interno. È diventato un lavoro costoso, ma il modo in cui mi hanno licenziato non era giusto. L’addio è stato troppo freddo e non abbastanza umano, e non ho fatto sentire alcun riconoscimento o riconoscimento.

Le donne sopra i 40 anni vengono spesso messe da parte dai media. Ecco perché Gina si è riqualificata per diventare una carriera e una life coach. “Sapevo che prima o poi sarebbe finita. Anche l’atleta o il calciatore sa che a 60 anni non ha più importanza. Allora si tratta di riorientarsi. Le donne sopra i 50 anni non vengono cancellate”, dice. “Non sei più il pony più giovane.” Ma tu sei una donna esperta. A 50 anni sei nella fase intermedia della tua vita, ma questo può essere un periodo molto emozionante in cui ti metti in discussione, ma scopri anche chi sei e cosa ti piace fare. Il bello dell’invecchiare è che osi e puoi fare di più. Quando si perde la giovinezza, qualcos’altro di bello prende il suo posto: saggezza, esperienza, più equilibrio, più conoscenza di sé…”

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Con lo slogan “Mai troppo vecchia per imparare” Gina Lisa si è scelta per il ruolo di José “Van ‘T Kel” nella commedia musicale “So Pretty, So Blonde”, sulla vita nel campeggio di Blankenberge, con tanto di fiammingo canzoni. Anni 70. “È passato molto tempo dall’ultima volta che recito, ma per fortuna non lo dimentichi”, ride Jenna, “Combinare recitazione, canto e ballo è ancora molto divertente. Ci vuole un po’ di ricerca e di verifica dei confini, perché come si interpreta la commedia? Mi sento un po’ in imbarazzo. Ho già acquisito esperienza musicale in “The Sound of Music” e suonando con la mia band, ma questa è qualcosa di diverso. Invecchiando, a volte soffro di disturbi fisici come dolori alla schiena e al ginocchio. (Lui ride)

“Fortunatamente ricevo buoni consigli dal regista e dai miei colleghi attori”, continua Gina. “Poter indossare una parrucca bionda mi aiuta a crescere nel mio ruolo. Il mio personaggio è molto lontano dalla mia vera identità e sono molto lontano dalla vita in campeggio. Dopo il festival preferirei guidare fino a un hotel piuttosto che dormire in una tenda.” (Lui ride)

Jenna gioca al fianco di Evan Peknik. Il duo segue le orme di Nicole e Hugo. Sono passati esattamente vent’anni da quando hanno presentato questa produzione nello stesso teatro. Hugo ha dato la sua benedizione ed è grato che stiamo suonando di nuovo questo pezzo, comprese le loro canzoni. Anche se ero troppo giovane per crescere con la musica degli anni ’70, amo moltissimo Anne Christie. In collaborazione con Andrea Cronenberg e Sam Verhoeven, eseguirò brani classici in olandese nel nuovo tour “Questa è la cosiddetta felicità”.

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Oltre ad essere presentatrice, cantante, attrice e allenatrice, Jenna da cinque anni può definirsi anche autrice. Ha scritto, tra le altre cose, “Lust for Midlife” e il libro più venduto “Positive Intelligence”. Come puoi avere una visione positiva e consapevole della vita? Il 23 ottobre pubblicherà un libro intitolato “Fuga dal narcisismo e dalle relazioni tossiche”, a seguito della sua testimonianza al “The Cooke & Verhulst Show”. “Ho avuto una relazione con un uomo narcisista, e c’è anche un uomo narcisista in VRT”, dice Jenna. “Credimi, questo divora la tua energia e la tua autostima. Ho subito un tale danno, sia fisicamente che emotivamente. Fortunatamente, sono riuscito a scappare da tutto ciò, ma non in un batter d’occhio. È stato un lungo processo di cercare risposte e modi per proteggersi, tracciare confini e riprendere il proprio potere.” “Quando l’ho visto in TV, sono rimasto scioccato dalle molte reazioni.”

Attraverso il suo libro, Gina vuole togliere l’argomento dall’atmosfera di tabù e chiedere discussioni più accurate e tranquille su questo argomento. “Non tutti i bulli sono narcisisti”, spiega. Ma la nostra società oggi è un terreno fertile per il narcisismo, quindi è importante discuterne. Come puoi sfuggire o imparare ad affrontare il narcisismo o una relazione tossica? Per prima cosa bisogna capire cosa significa narcisismo: quali sono le tecniche di manipolazione? Quali segnali d’allarme riesci a riconoscere?

Per scoprire se hai a che fare con un narcisista, Jenna ha sviluppato un test www.narcissismescape.comMa non tutti possono sfuggirgli. “A volte sei finanziariamente dipendente o non vuoi proteggere i tuoi figli o recidere i legami familiari. Non incontri narcisisti solo nelle relazioni amorose. Potrebbe anche essere il tuo genitore, un collega, il tuo capo o la tua ragazza,” dice “Nel mio libro fornisco consigli su come recuperare, determinare i propri limiti e come comunicare con una persona narcisistica, perché cambiare una persona narcisistica non è possibile.”

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Jenna ha lasciato una relazione tossica molto tempo fa ed è felice con Coco Jr., il padre dei suoi figli, da dodici anni. “Ho ancora un buon legame con lui e lo porto davvero nel mio cuore.” Nonostante il suo percorso amoroso pieno di ostacoli, la cantante crede ancora nell’amore al fianco di Peter, con il quale sta insieme da quattro anni. “Viviamo sotto lo stesso tetto e siamo felici. Abbiamo un rapporto stabile in cui posso essere me stesso. Amo il senso dell’umorismo e la cura. Vado d’accordo con i miei figli, ma a volte le cose possono entrare in conflitto, come accade nelle famiglie in cui i genitori biologici sono ancora insieme.

Jenna allena anche i suoi figli Zion (23) e Yarrow (21)? “No, la prima regola del coaching è: non allenare mai la tua famiglia e i tuoi amici. Sei troppo vicino”, dice. “Ma come madre sono una specie di coach. Guidi i tuoi figli durante la loro infanzia, ma ora che sono adulti non desiderano più il consiglio materno, anche se vivono ancora a casa. (Lui ride) La mia relazione tossica stava avendo un impatto sui miei figli, quindi ne ho parlato con loro. Devono sapere che l’autostima è molto bella, ma avere un’autostima eccessiva non sempre mostra il meglio di sé. Non c’è nemmeno bisogno di sottovalutarla. Trova il giusto equilibrio. Ma ho due ragazzi umili che non esagerano con i social o con le aspettative sociali. Il maggiore sta studiando per diventare agente di polizia e il più giovane diventerà pilota. Amano anche il calcio. La musica e il teatro non li interessano molto. “Quando ho chiesto loro di venire a vedere la mia commedia, hanno alzato gli occhi al cielo.” (Lui ride)

“So Beautiful, So Blonde” può essere visto fino al 29 ottobre al Teatro Elkerlik di Anversa. Biglietti tramite www.aufondproductions.be.

“Fuga dal narcisismo e dalle relazioni tossiche” di Gina Peters di Pelckmans Publishers è disponibile dal 23 ottobre e costa $ 24,50.

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