Oltre un milione di persone lo ingoiano nei Paesi Bassi Antidepressivi. Ce ne sono un gran numero per prevenire le ricadute dopo il recupero dalla depressione. La ricerca mostra che alcuni interventi psicologici come la terapia cognitiva preventiva (PCT) e la terapia cognitiva basata sulla consapevolezza (MBCT) sono una buona alternativa agli antidepressivi. La ricerca, guidata da Claude Bocking, professore di psicologia clinica in psichiatria e Josefian Pridfelt, entrambi dell’UMC di Amsterdam con ITFRA, è stata pubblicata oggi su JAMA Psychiatrie.

I medici ora hanno due opzioni per impedire ai pazienti di ricadere dopo il recupero dalla depressione. Oppure, continua a prendere un intervento antidepressivo o psicologico che inizia dopo il recupero. Gli interventi studiati più di frequente sono la terapia cognitiva preventiva (PCT) e la terapia cognitiva basata sulla consapevolezza (MBCT) composta da 8 sessioni per un periodo di 8 settimane. Il PCT si concentra sull’esame dei modelli di pensiero, sull’attivazione delle emozioni positive e sullo sviluppo di un piano preventivo. Un certo tipo di meditazione viene praticato in MBCT. Entrambi gli interventi riducono significativamente il rischio di ricaduta, secondo vari studi e i risultati di una meta-analisi pubblicata oggi.

Le linee guida

Le attuali linee guida di trattamento suggeriscono che i pazienti a rischio di ricaduta dovrebbero continuare a prendere antidepressivi a lungo termine. Non c’è chiarezza in cui ritirare il farmaco. Ciò si riferisce a pazienti che hanno avuto in precedenza una ricaduta o se la depressione è iniziata in giovane età. Indipendentemente da questi fattori di rischio, non è mai stato studiato se i pazienti fossero ancora in grado di ridurre i farmaci. Questa analisi, basata su tutti gli studi scientifici sul campo, mostra che esistono alternative anche per le persone con depressione ricorrente e disturbi residui. Bouckting: “Questo è molto importante in relazione alle linee guida (internazionali) per il trattamento di persone che assumono antidepressivi a lungo termine ma hanno un forte desiderio di diminuire gradualmente”.

Fonte: Amsterdam UMC