Hai tutta la testa piena di muco, tossisci come un matto e sembri lo sponsor principale di un produttore di fazzoletti: hai il raffreddore. È ovvio che tu voglia sbarazzartene il più rapidamente possibile, o almeno desideri un po' di sollievo. La cottura a vapore aiuta a curare il raffreddore o è solo una sciocchezza?

Vi abbiamo già parlato dei tipi di tosse che potete avere e che le caramelle per la gola come gli Strepsils non garantiscono una guarigione più rapida.

Cottura a vapore quando hai il raffreddore

Quando hai il raffreddore, le mucose del naso e della gola si infiammano a causa del virus. Non è necessario assumere farmaci, anche se il paracetamolo e forse lo spray nasale possono aiutare, si legge Dottore a domicilio. Ma forse una delle cose più fastidiose quando hai il raffreddore è la sensazione che la tua testa sia piena di cotone (muco).

La cottura a vapore non aiuta a liberarsi più velocemente dal raffreddore, ma può ridurre i disturbi (a volte temporaneamente). Se vuoi eseguire la fumigazione, il tuo medico di casa consiglia di farlo per 15 minuti tre volte al giorno. Questo può essere fatto, ad esempio, aprendo il rubinetto dell'acqua calda nel bagno e inalando il vapore, ma se lo fai per quindici minuti, la bolletta dell'acqua aumenterà notevolmente…

Un'idea migliore è riempire una ciotola con acqua tiepida e appendere un asciugamano sopra la testa. In questo modo il vapore evapora meno velocemente e puoi inalarlo meglio. Nota: non utilizzare mai acqua bollente per questo scopo, perché è molto calda. Fate però attenzione alla temperatura dell'acqua e provate prima a vedere se la temperatura è giusta oppure no. Nei casi più gravi, il vapore molto caldo può causare ustioni alla pelle.

Anche se può sembrare che l’aggiunta di mentolo o canfora all’acqua possa alleviare ulteriormente i sintomi, non è così. Quindi è meglio lasciare così. Non è saggio sottoporre i bambini a fumigazione se hanno il raffreddore, poiché sono più suscettibili alle scottature. In breve: cuocere al vapore se si ha il raffreddore non è certo una sciocchezza, ma fatelo con cautela.

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