Ad esempio Ho accennato prima sul sito Dall’inizio di quest’anno, ho lavorato per migliorare la mia salute, non solo fisica, ma anche mentale. Una delle cose che mi manca ancora nel mio nuovo stile di vita in questo momento è stato un dispositivo che potesse aiutarmi in questo. Ultimamente era questo Apple Watch Serie 6 è diventato. Ma cosa c’è di nuovo rispetto al predecessore?

In breve, la Serie 6 è rimasta sostanzialmente la stessa sulla carta della Serie 5. Il design dell’orologio è lo stesso, anche se con WatchOS 7 sono stati aggiunti numerosi quadranti aggiuntivi. La nuova grande caratteristica dello smartwatch è il nuovo ossimetro sul retro. Inoltre, la Serie 6 ha un chip più veloce rispetto al suo predecessore e lo schermo è più luminoso quando è sempre acceso. C’è una piccola novità qualcosa di negativo? Non necessariamente, perché Apple si basa sulla già impressionante Serie 5, che, tra le altre cose, ha fornito il display sempre attivo sull’Apple Watch.

Novità nel design sono Solo Loop, un cinturino monopezzo che si adatta al polso come un elastico. Tuttavia, come altri cinturini per orologi, questi non sono esclusivi di quella particolare generazione di Apple Watch, consentendoti di utilizzare cinturini precedenti o Solo Loops sul tuo vecchio orologio. La Serie 6 che abbiamo ricevuto aveva un elegante cinturino Black Unity in edizione speciale nei colori della bandiera africana, quindi non posso dire se i Solo Loops siano comodi.

La Serie 6 menziona che ha un chip più veloce, ma nell’uso quotidiano noto molto poco di questo rispetto al predecessore che ho potuto testare in precedenza. Le app si aprono rapidamente e puoi passare da una all’altra rapidamente, ma era già così con la Serie 5. Il nuovo misuratore di saturazione del sangue è un’ottima aggiunta, anche se non tutti sono interessati.
La batteria, invece, per me è un punto a favore, in quanto mi dura un giorno e mezzo (anche con più sessioni di allenamento al giorno) e si ricarica completamente in un’ora e mezza. Ancora un po’ più veloce della Serie 5.

conclusione

Poche parti sono riuscite a ottenere un dispositivo nuovo di zecca con un aggiornamento minimo solo per il consumatore medio.

Si può quasi dire che Apple si sia un po’ tagliata le dita introducendo sul mercato uno smartwatch così buono con la Serie 5, che anche a pochi anni dal suo lancio è ancora leader in questo campo. Quindi, se hai già una Serie 5, ci penserò un paio di volte prima di considerare un aggiornamento.

Per farla breve: è necessario un ossimetro nel tuo smartwatch? No? Allora è meglio aspettare un altro anno fino al prossimo. Se indossi la Serie 3 (non ancora in vendita) al polso, vale la pena l’aggiornamento a causa del chip più veloce e dei miglioramenti da allora.

Software consigliato

Lo smartwatch è ovviamente molto poco in termini di funzionalità senza app, quindi ho alcuni consigli da parte mia per le app che non dovresti assolutamente perdere sul tuo orologio.

Nike Run Club

Per quanto mi riguarda, il re delle app in esecuzione. Non troppo sorprendente, perché il colosso Nike ha molti soldi da buttare in un’applicazione del genere senza nemmeno accorgersene. Supporto di prim’ordine e varie opzioni, dagli esercizi all’allenamento vocale di alto livello.

L’app sembra anche un’esperienza premium sull’orologio, qualcosa che non molte altre app per smartwatch possono dire. Queste app spesso sembrano una micro-rappresentazione di un’app per smartphone, e anche se questo è ovviamente il caso qui, è ben mascherato.

Livisum

Quello che fai in termini di esercizio è importante, ma il 70-80 percento della perdita di peso/costruzione muscolare/aumento di peso avviene in cucina. Lifesum è più di un semplice contatore di calorie, ma è anche ricco di ricette salutari per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo. È anche keto e vegetariano. Per me che sono vegetariana, spesso è difficile trovare piatti che si adattino al mio stile di vita sportivo, quindi ho risolto.

Lifesum non è solo disponibile per la perdita di peso, ma può essere utilizzato anche se si desidera aumentare di peso o rimanere invariati. Se vuoi davvero ottenere il massimo dall’app, ti consiglio di disattivare il servizio, che sblocca il pacchetto completo.

vuoto

La tua salute fisica è solo una piccola parte del quadro generale, per quanto mi riguarda, tutto inizia con la tua salute mentale. L’AppleWatch ha già un promemoria integrato per gli esercizi di respirazione, ma se vuoi fare un ulteriore passo avanti, ti consiglio Headspace. Con brevi esercizi di respirazione e meditazioni, posso anche isolarmi durante la giornata lavorativa se diventa troppo frenetica.

Se si desidera utilizzare il pacchetto completo, è possibile ottenere un abbonamento, ma con la versione gratuita si ottengono anche vari esercizi per aiutarti.

Mark de Haas