Cause e soluzioni per la congestione nasale

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Il naso chiuso è molto fastidioso e può tenerti sveglio la notte. Come pulire velocemente il naso? La punta dorata dipende dalla causa esatta del tuo naso chiuso. Esamineremo le cause più comuni e ti diremo cosa puoi fare.

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Cosa fare se hai il naso chiuso?

1. Infezioni: Raffreddore, influenza, infezioni sinusali e virus respiratorio sinciziale (RSV) sono cause comuni di congestione nasale. Decongestionanti da banco, antistaminici e spray nasali salini possono fornire sollievo.
2. AllergieLe allergie (stagionali) causate da pollini (raffreddore da fieno), animali domestici, acari della polvere o muffe possono portare alla congestione nasale. Evitare gli allergeni, utilizzare purificatori d'aria e assumere farmaci allergici come antistaminici o corticosteroidi nasali può aiutarti a respirare di nuovo liberamente.
3. Polipi nasali: Questi tumori benigni nei passaggi nasali possono limitare il flusso d'aria. Le possibili soluzioni includono spray nasali contenenti corticosteroidi o corticosteroidi orali. Potresti anche prendere in considerazione un intervento chirurgico per rimuovere i polipi.
4. Irritanti Nell'ambiente: l'esposizione al fumo, agli odori forti, all'inquinamento o alle sostanze chimiche può irritare i passaggi nasali. Cerca di evitare questi fattori scatenanti e sciacqua il naso con soluzione salina per disinfettarlo.
5. Problemi strutturali: Un setto nasale deviato o dei turbinati ingranditi possono ostacolare il corretto flusso d'aria. Potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per correggere queste deformità strutturali.
6. farmaceutico: Alcuni farmaci, come i decongestionanti nasali, possono causare ricongestione con l'uso continuato. Ridurre gradualmente questi farmaci sotto controllo medico può aiutare ad alleviare la stitichezza.
7. cambiamenti climatici: L'aria fredda e secca in inverno può irritare le vie nasali. L'uso di un umidificatore può prevenire i blocchi.
8. Cambiamenti ormonaliLa gravidanza, le mestruazioni o le fluttuazioni ormonali possono portare a un naso chiuso. Assicurati di bere abbastanza acqua e di utilizzare spray nasali salini per respirare di nuovo liberamente. Puoi anche sciacquarti regolarmente il naso con acqua fisiologica (soluzione salina).
9. cibo: Alcune persone potrebbero avvertire una congestione nasale in risposta a determinati alimenti. Prova a scoprire se sei sensibile a un particolare prodotto e rimuovilo dalla tua lista.
10. malattie croniche: Condizioni come asma, sinusite cronica o rinite possono causare congestione nasale persistente. Il trattamento adeguato di queste condizioni con i farmaci è essenziale per controllare i sintomi.

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fonti:
https://www.medicalnewstoday.com
https://www.hopkinsmedicine.org
https://www.houstonent.com