Il mal di schiena, una delle cause più comuni di assenza per malattia a lungo termine, insieme all’affaticamento, ora può essere trattato con una semplice app. Mensura, il servizio di prevenzione esterna di Hasselt, ha sviluppato un’app che consente ai dipendenti di affrontare i problemi alla schiena con programmi di esercizi e giochi personalizzati. L’applicazione è stata sperimentata per la prima volta alla Carglass di Plzeň.

SelfBack è un’app scientifica e basata sull’intelligenza artificiale che offre esercizi personalizzati e guida per alleviare e gestire i disturbi alla schiena basati su questionari e dati provenienti dal tuo smartphone. “L’app incoraggia i dipendenti con programmi di esercizi e giochi personali ad affrontare i problemi alla schiena fin dai primi sintomi”, afferma Gerrit Poulentier di Mansura.

Non si tratta di un lusso inutile, perché nel nostro Paese non ci sono mai stati così tanti dipendenti con problemi alla schiena. Più di 1 dipendente su 10 lamenta mal di schiena dovuto, tra le altre cose, al lavoro fisico (pesante) in determinati settori, alla mancanza di varietà nelle posture e nei movimenti e alla mancanza di un sano esercizio fisico al di fuori del lavoro. Ciò porta logicamente a tassi di assenteismo molto elevati, e solitamente a lungo termine.

“Con l’app Selfback, i dipendenti prendono il controllo del loro recupero. Ricevono consigli pratici e consigli su misura. Come con molte app sportive e fitness tracker, c’è anche un elemento di gioco. Ad esempio, gli obiettivi di passi e gli obiettivi di allenamento possono essere combinati attraverso… Si chiama gioco e garantisce che i dipendenti rimangano intrinsecamente motivati ​​a lavorare sulla loro guarigione.

La prima prova avrà luogo martedì al Carglass di Pilsen. Lo scopo di questa fase beta è sviluppare ulteriormente l’app Selfback sulla base del feedback.