Nutrienti che supportano il ripristino dell’intestino In questa edizione vengono discussi l’intestino permeabile/altamente permeabile – noto anche come sindrome dell’intestino permeabile (LGS) – e le sue conseguenze per la salute e la vitalità. È bene sapere che ci sono molti nutrienti e cibi deliziosi che possono ridurre il rischio di sviluppare LGS. E se sai cosa causa il tuo LGS e puoi affrontarlo, questi nutrienti possono aiutare nel recupero. Ad esempio, Han Siem in p58 ha citato lattoferrina, zinco, magnesio, omega-3, vitamine A e D, glutammina ed enzimi digestivi come sostanze che potrebbero contribuire al recupero. Suggerisce inoltre che lo stress cronico potrebbe essere una delle principali cause. Effetti a lungo termine dello stress cronico Lo stress attiva il principio di sopravvivenza che ha sempre la precedenza su tutte le altre funzioni corporee, almeno su tutte le funzioni non correlate alla sopravvivenza. Le caratteristiche non direttamente correlate al rimanere fermi vengono messe in secondo piano. Si considerino, ad esempio, la funzione cutanea, la guarigione delle ferite, il sonno, la digestione/metabolismo degli alimenti (tiroide) o la produzione di antiossidanti e neurotrasmettitori, ma anche la produzione e il mantenimento della mucosa intestinale. Se la tensione persiste a lungo, avrà conseguenze di vasta portata per noi

Rinky Dickinga

Rineke Dijkinga guida le persone con disturbi cronici da oltre quindici anni come terapia naturale e ortopedica. Poesia…

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