27 aprile La teoria polivagale sta diventando sempre più popolare come spiegazione per i problemi psicologici

La teoria poliedrica ha guadagnato popolarità e popolarità da qualche tempo, e ora viene sempre più adottata nella cura della salute mentale come spiegazione dell’origine dei problemi psicologici. In questa teoria, il sistema nervoso, in particolare il sistema nervoso autonomo, è il punto di partenza per spiegare la nostra risposta fisica e mentale a situazioni di insicurezza e stress. Su Trouw è stato pubblicato un articolo sulla crescente popolarità di questa “interpretazione” della nostra denuncia, che solleva la questione se l’entusiasmo per la teoria della policefalia sia giustificato.

Tutto ebbe inizio nel 1994, quando Stephen Burgess, professore di psichiatria all’Università del North Carolina, pubblicò la teoria. Il neuroscienziato americano ha mostrato, tra le altre cose, cosa fanno lo stress e i traumi al sistema nervoso e come questo, a sua volta, si collega ai disturbi psicologici. condizione di lealtà. “La psicologa Ann Marsman ha tenuto un webinar sull’argomento alla fine dello scorso anno e migliaia di persone si sono iscritte in qualsiasi momento. Il video è stato visto più di centomila volte e Marsman ha ricevuto migliaia di lettere da terapisti e pazienti , ma anche da college e università.” .

L’esperto di stress e burnout Luke Swinen ha scritto nel 2021 libro Sulla teoria polivagale e sul nervo vago (“nervo errante”) in particolare. Spiega anche cosa puoi fare per assicurarti che il tuo sistema nervoso reagisca in modo diverso o sano, in modo da poter gestire meglio le situazioni stressanti. Ad ogni modo, Ann Marsman ha tratto grandi benefici da questa teoria. Le informazioni hanno aiutato a comprendere meglio le sue lamentele. “Per la prima volta mi è stato chiaro perché faccio così fatica a tollerare lo stress, perché mi distraggo e a volte mi blocco quando mi sento insicura. Mi è stato dato un linguaggio per quello che ho vissuto, ma soprattutto anche strumenti per affrontare Esso.”

E la risposta del nostro sistema nervoso a situazioni pericolose? Marsman: “Se cresci in un ambiente insicuro, dove la violenza o l’incuria sono all’ordine del giorno, il sistema nervoso si blocca. Suona l’allarme molto velocemente e poi mantiene il corpo in uno stato di tensione. Per far fronte a questo stress e i sentimenti di insicurezza associati, uno si farà del male, l’altro mangerà molto o poco Puoi chiamarlo un disturbo alimentare, ma puoi anche vedere il comportamento alimentare disordinato come risultato di un disturbo del sistema nervoso. “

“Piuttosto che concentrarsi sui pensieri sul cibo e sul peso durante il trattamento, è importante comprendere correttamente questo disturbo e le persone imparano a controllarlo e riconoscere esattamente quando scatta un allarme”, afferma Marsman. La teoria polivagale aiuta a ottenere maggiori informazioni su questo. Tuttavia, ci sono anche resistenze e critiche alla teoria. Ad esempio, alcuni dicono che è troppo facile considerare solo il sistema nervoso come la causa dei problemi psicologici, mentre altri affermano che ci sono poche prove per questa teoria.

Marsman riconosce anche che la teoria polivagale non risponde a tutto. Ciò che è chiaro, tuttavia, è l’importanza della teoria rispetto alla pratica. “Sono estremamente preziosi per molti operatori sanitari e pazienti”, afferma lo psichiatra. “Alcune persone applicano la teoria a tutto, che si tratti del morbo di Parkinson o della SM o della demenza o dell’autismo. Bisogna stare attenti. Le persone sono complesse e possono entrare in gioco altre cose oltre al solo sistema nervoso. La teoria multiforme non è la verità, ma è un’approssimazione di una verità che è significativa per molte persone.

Il seguente video della Trauma Foundation spiega la risposta del nostro sistema nervoso autonomo utilizzando la teoria polivagale: