“Anche se consumo 3.400 calorie al giorno, non ingrasso”.

Amber affronta molti malintesi quando si tratta della sua perdita di peso e dei problemi fisici che ne derivano.

Amber, 27 anni, è stata lanciata a morte per anni con commenti sul suo peso. Pesa circa 44 chilogrammi, con un’altezza di 1,61 metri. “Quindi sei davvero magro”, dice, “deposito di ossa”, “scaffale”, oppure puoi sentirli sussurrare “anoressia” da lontano.” “Una volta ho detto a qualcuno che mio figlio non mangiava bene, e ho la risposta: “Non è strano, se sei il suo esempio”. La gente pensa immediatamente che sto mangiando male”.

Mentre ho provato di tutto per aumentare di peso. “Sono stato da diversi dietologi, da un medico per esami del sangue, piani alimentari, piani di allenamento per aumentare la massa muscolare, bere frullati per calorie extra, eccetera. Ma finora non ha funzionato.

Anche mangiare ‘solo’ allo snack bar sera dopo sera non è una soluzione. “Vuoi aumentare di peso in modo sano. Nessuno sa perché non posso farlo. Anche se consumo 3.400 calorie al giorno, cosa che faccio da un po’, non ingrasso. E non è che mi alleno molto, prendo solo la macchina per ogni cosa”.

Se una persona in sovrappeso vuole perdere peso, lo capiscono tutti, ma che Amber ha un problema con il suo peso, le persone spesso si voltano dall’altra parte, secondo lei. “Quando dico loro che sto cercando di aumentare di peso, spesso mi viene detto di non piagnucolare. “Vorrei avere il tuo corpo”.

Debole, stordito e facile da ammalarsi

Non si rendono conto che questo corpo ha tutti i tipi di problemi di salute. Perché Amber soffre di pressione bassa che le fa venire rapidamente le vertigini e ha sempre freddo anche in giornate estive come queste. “Se c’è solo un po’ di vento, tremo. Spesso mi sento debole, anche se mangio bene. Se qualcuno vicino a me si ammala, lo prenderò comunque. La mia resistenza è molto bassa. Il mio fisico ora è accettato, ma a causa di lamentele come questa non posso semplicemente accettarlo.”

E quei commenti fastidiosi? “Non aiutano. Dipende un po’ da chi viene. All’inizio ero molto preoccupato, oggi posso metterlo da parte meglio. Ho l’idea che le persone non si rendano conto che anche i commenti sul sottopeso sono comuni .”

perdita di peso

A partire dal CBS Health Survey 2019 Mostra che il 2,5% della popolazione olandese di età pari o superiore a 4 anni è sottopeso. Il Central Bureau of Statistics (CBS) utilizza un limite BMI di 18,5 kg/m2 per tutti gli adulti.

“chamand I commenti sul tuo aspetto sono sempre offensivi”.

La piattaforma è stata fondata da Karima El Baqali sii grasso con me Tra questi, 11.000 donne sono ora membri.

Anche Karima El-Baqali, 23 anni, si è alzata alla testa. Commenti come: “Sei troppo magro”, “Non sei per niente formosa” e “Non hai un bell’aspetto, mangi abbastanza?” “La gente lo diceva spesso, non si rendeva conto che era doloroso per me vergogna I commenti sul tuo aspetto sono sempre offensivi. Ti rendono insicuro”.

generoso ha كريم sii grasso con me Fondata una comunità per donne sottopeso che vogliono aumentare di peso. “All’età di 14 anni pesavo qualche chilo in meno. Volevo un BMI sano, ma non riuscivo a trovare alcuna informazione sull’essere in sovrappeso. Tutti gli articoli in cui mi sono imbattuto riguardavano la perdita di peso. Ho iniziato a fare ricerche sulla nutrizione da solo ed in grado di farlo entro due mesi è sufficiente per aumentare di peso. Attraverso i social media, altri sono venuti dalla mia parte e hanno chiesto il mio consiglio, e da lì sii grasso con me sorgere. È diventata una piattaforma per più di 11.000 donne”.

In questa società, spesso si tratta solo di far vergognare i magri: criticare o prendere in giro l’essere sottopeso. “Quando ho detto che volevo aumentare di peso, la gente ci scherzava sopra”, dice Karima. “Ti ho permesso 10 chili, ahah.” Ho notato che la soglia per fare tali commenti è molto bassa per le persone magre. Ci è stato insegnato fin dall’infanzia che non è una buona idea chiamare qualcuno grasso, ma chiaramente chiamare qualcuno magro non è un problema. Gli occhi della società sono buoni, e non sono pieni. La maggior parte delle persone vuole perdere peso e la magrezza è la bellezza ideale. Di conseguenza, le persone non vedono che puoi anche essere insicuro se sei magro. “

Spinto nell’angolo dell’anoressia

Secondo Karima, essere sottopeso è un problema sconosciuto. “Si tratta sempre di aumento di peso e perdita di peso, ma non parliamo molto dell’altro lato. Essere sottopeso spesso viene spinto in un angolo dell’anoressia, ma è una cosa completamente diversa. Le persone con anoressia temono l’obesità e le persone con anoressia sottopeso le persone vogliono aumentare di peso. Anche questo ha un enorme impatto sulla tua vita, ma non c’è quasi nessun interesse in questo. Non viene preso sul serio. “