Lavora in modo sano e con piacere
Scopri di più sui disturbi ormonali e su come affrontarli. Così puoi lavorare in modo sano e felice. L'assistenza alla disabilità nel mercato del lavoro (StAG) approfondisce il mondo degli ormoni. Vieni anche a (uno dei) webinar.
Webinar gratuiti
I webinar non sono solo per le dipendenti donne. Anche per colleghi uomini, manager, consiglieri d'amministrazione e persone a casa. Tutti abbiamo qualcuno nel nostro ambiente che soffre di problemi ormonali. Ecco perché tutti sono benvenuti ai nostri webinar gratuiti. Sentiti libero di registrare te stesso, il tuo collega o il tuo partner.
23 aprile – Ormoni: uomini e donne sono così diversi?
Gli uomini vengono da Marte e le donne da Venere. Perché in realtà? Cosa significano queste differenze per la diagnosi, il trattamento e i farmaci, ad esempio per le malattie cardiovascolari e l’osteoporosi?
30 maggio – Fluttuazioni ormonali durante le mestruazioni e la menopausa
Le montagne russe ormonali iniziano con la prima mestruazione e non si fermano con la prima vampata di calore. Fortunatamente, puoi prepararti per questo. Scopri tutto sulle quattro fasi del ciclo mestruale, sul decorso della menopausa e sulle conseguenze dei cambiamenti ormonali sul tuo corpo.
24 giugno – Problemi ormonali
Chi pensa che le vampate di calore si verifichino solo durante la menopausa si sbaglia. Le vampate di calore, così come gli sbalzi d'umore, la mancanza di sonno, i crampi allo stomaco, l'emicrania e molti altri disturbi, possono verificarsi spesso nella vita. Scopri come riconoscere questi reclami e cosa puoi fare al riguardo.
29 agosto – Ormoni e stile di vita
Ormoni e stile di vita vanno di pari passo. Molti disturbi ormonali possono essere ridotti con semplici modifiche allo stile di vita. Scopri quali cambiamenti nello stile di vita influenzano i tuoi ormoni e come puoi implementarli nella tua vita quotidiana.
1 ottobre – Ormoni e depressione
I sentimenti di depressione o depressione causati da cambiamenti ormonali non vengono riconosciuti rapidamente. Questo è un peccato perché succede troppo spesso. Questi sentimenti oscuri dovuti allo squilibrio ormonale richiedono un approccio completamente diverso. Scopri come riconoscerlo e cosa puoi fare al riguardo.
21 ottobre – Ormoni e stress
Tutti soffrono di stress. Una giornata di lavoro impegnativa, un bambino inaspettatamente malato o una vacanza che devi pianificare. Sfortunatamente, lo stress ha un impatto significativo sui disturbi ormonali. In poche parole: più stress, più lamentele. Ritorna all'equilibrio con alcuni semplici esercizi.
28 novembre – Problemi ormonali e relazionali
A volte, i disturbi ormonali rendono difficile mantenere tutte le palle in aria. Questo può avere un enorme impatto sulle relazioni intorno a te. Possono sorgere tensioni a casa o al lavoro. Come riconosci queste tensioni e come le gestisci a casa e al lavoro?