In inverno ogni anno è la stessa cosa: l'influenza si diffonde molto velocemente, tutti intorno a te tirano su col naso e, prima che tu te ne accorga, anche tu senti le prime farfalle in gola. fastidioso! Fortunatamente l’influenza è generalmente innocua e la malattia segue le stesse fasi. Puoi leggere qui come si sviluppa l'influenza, per quanto tempo puoi essere contagioso e cosa puoi fare per una pronta guarigione.

Quali sono i sintomi dell’influenza?

In caso di influenza la mucosa dei bronchi si infiamma e ciò può causare diversi disturbi. Spesso inizia improvvisamente con sintomi come:

• (Alta temperatura
• Tosse e mal di gola
• Dolori muscolari e brividi
• esaurimento
• Diminuzione dell'appetito o della fame
• Annusare
• mal di testa

A volte l’influenza può essere accompagnata anche da nausea, vomito o diarrea, sebbene questi sintomi siano meno comuni.

Per quanto tempo l'influenza è contagiosa?

L'influenza è causata dal virus dell'influenza presente nel muco, nel muco e nella saliva. Tossendo, starnutendo o anche parlando da vicino, puoi infettare le persone intorno a te. Una volta infettati dal virus, puoi contagiare anche altri, anche se non hai ancora alcun sintomo. Secondo gli esperti, questo è ciò che rende la diffusione dell’influenza così difficile da controllare: trasmettiamo il virus prima di sapere che siamo (o diventeremo) malati.

Secondo gli esperti, una volta comparsi i sintomi, si rimane contagiosi per cinque giorni. Hai fastidiosi disturbi influenzali? Quindi una buona regola è: restare a casa finché non si ha la febbre per almeno 24 ore.

Quando andare dal medico con l'influenza?

In generale non è necessario rivolgersi al medico se si ha l'influenza, a condizione che non vi siano malattie di base che influenzino la resistenza. Tuttavia, ci sono una serie di sintomi che possono indicare complicazioni:

• Mancanza di respiro o mancanza di respiro
• dolore al petto
• Vertigini
• confusione
• Ammalarsi (o prima stare meglio e poi ammalarsi di nuovo)

Se hai l'influenza e manifesti (uno di) questi sintomi, chiama il medico.

Le diverse fasi dell'influenza

In generale, l’influenza si sviluppa allo stesso modo nella maggior parte delle persone.

Giorno 0

Il giorno 0 non è un singolo giorno, ma descrive il periodo di incubazione: il momento in cui si è già infetti dal virus, ma non si hanno ancora i sintomi. Potrebbero essere necessari da uno a quattro giorni prima che compaiano i primi sintomi influenzali.

Giorno 1

Sintomi lievi possono comparire durante il primo giorno. Ad esempio, potresti svegliarti con il naso chiuso o sentirti un po’ più debole del solito. Al termine del primo giorno i sintomi possono peggiorare rapidamente o possono comparire altri comuni sintomi influenzali.

il secondo giorno

I sintomi iniziano già il secondo giorno. Inizi ad avere febbre e tosse grave, dolori muscolari o naso chiuso. Possono comparire anche altri sintomi, come nausea, vomito o diarrea.

Giorni 3 – 4

Ognuno prende l'influenza in modo diverso e ci sono molti fattori da prendere in considerazione, come quanto è forte il tuo sistema immunitario o se hai ricevuto un vaccino antinfluenzale. Una persona che è stata vaccinata presenterà sintomi meno gravi rispetto a una persona che non è stata vaccinata.

Tuttavia, il picco è generalmente considerato dal terzo al quarto giorno. Ciò significa: febbre persistente, dolore e stanchezza. Ottieni il riposo di cui il tuo corpo ha bisogno per riprendersi rapidamente, perché il sonno è importante per il tuo sistema immunitario.

Giorno 5

C'è luce alla fine del tunnel! Entro il quinto giorno, la maggior parte delle persone dovrebbe vedere i primi segni di miglioramento. Sei ancora malato, ma ti senti meno infelice, e anche la febbre dovrebbe essere scesa adesso.

il sesto giorno

Entro il sesto giorno, la maggior parte delle persone noterà che la febbre è scomparsa o appare solo occasionalmente. Anche il dolore alla gola e il dolore muscolare migliorano e puoi respirare meglio e avere più energia.

Questo particolare miglioramento può anche essere una trappola. Finalmente ti senti meglio e vuoi tornare a tutto, ma ti rendi conto che il tuo corpo sta ancora guarendo. Vacci piano finché non sarai sicuro di sentirti meglio. Fare esercizio mentre si ha il raffreddore o l'influenza di solito non è una buona idea.

il settimo giorno

Entro la fine della settimana, dovresti sentirti in grado di uscire di casa, svolgere attività o tornare alla normale routine. Esiste la possibilità che tu possa avere una tosse persistente o provare affaticamento per un periodo più lungo. Continua ad ascoltare il tuo corpo ed evita di fare troppo e troppo in fretta.

Tuttavia, se qualcuno entra nel settimo giorno e avverte improvvisamente difficoltà di respirazione e dolore al petto insieme a febbre ricorrente, potrebbe essere un'indicazione di complicazioni post-influenzali. Ciò può portare alla polmonite, sia dall’influenza stessa che da una nuova infezione batterica. In questo caso, contatti il ​​medico. Potrebbe essere necessario assumere antibiotici per prevenire ulteriori complicazioni.

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