19 ago 2023 alle 13:01

Local Condividi le tue notizie

Questa attività è specialmente per le persone che hanno problemi di mobilità a causa del morbo di Parkinson, SM, ADCA, CVA o reumatismi. Non importa se puoi camminare, stare in piedi, occasionalmente soffrire di congelamento o aver bisogno di un passeggino o di una sedia a rotelle. Se lo desideri, puoi eseguire tutti gli esercizi sulla sedia. Comunque iniziamo tutti a ballare seduti.

Ballo settimanale da martedì 5 settembre 2023 dalle ore 13-14

Centro Noorddam, Noorddammerweg 1, 1187CV Amstelveen

Diventa socio o richiedi una lezione di prova a:

Danspark, Dido Merck, (06) 2893 1693 o dido@danspark.org

La cosa più importante è ballare insieme.

La danza è molto più che semplice movimento. L’immaginazione e il ritmo della musica rendono il movimento più piacevole (e più facile). Inoltre, ballare con un intero gruppo o con un partner dà un senso di unione ed energia extra. Ognuno può partecipare come vuole. Nessuno è perfetto, ma ognuno è unico.

Meglio muoversi con piacere

Ci liberiamo dalla musica, ballando con ritmo e libertà con l’aspettativa di tanto divertimento. Sono gli ingredienti per provare la gioia dell’esercizio e cosa può fare per te, il tuo core, la coordinazione, l’equilibrio, la flessibilità, la forza, la postura e l’equilibrio. Ballare ti motiva in modo diverso, rilascia energia extra e ti fa dimenticare le sfide quotidiane che devi affrontare. Tutti possono partecipare, indipendentemente dall’età e dalla mobilità. L’esperienza non è essenziale, ma è gradita.

Trail dell’11 febbraio 2023 è stato un enorme successo

Sotto la direzione di Andrew Greenwood e Dido Merck, più di 120 persone hanno ballato insieme. Ulteriori informazioni sono disponibili su www.notabenebovenkerk.nl.